Un lavoro cucito su di te, dal primo incontro
Non esistono schede uguali per tutti. Esisti tu, con i tuoi obiettivi, la tua storia e il tuo tempo. Il nostro metodo parte da qui e non lascia nulla al caso.
Consulenza
Tutto parte da una conversazione. Vogliamo capire chi sei, cosa desideri ottenere, quanto tempo puoi dedicarci e cosa ti ha frenato finora. Se hai referti medici, diagnosi o fastidi ricorrenti, è il momento di portarli: ogni dettaglio diventa parte del tuo progetto.
Valutazione corporea
Analizziamo composizione corporea, assetto posturale, mobilità articolare e capacità di base. Non si allena un corpo “medio”: si allena il tuo. I dati raccolti diventano il riferimento oggettivo con cui misureremo ogni progresso.
Piano su misura
Incrociamo quello che ci hai raccontato con quello che è emerso dalla valutazione e strutturiamo il tuo piano allenante: esercizi, carichi, volumi e tempi di recupero. Nulla è lasciato al caso. Lo trovi sempre aggiornato nell’app, con video e indicazioni per ogni esercizio.
Monitoraggio continuo
Il trainer ti segue in sala e anche fuori, grazie alla chat dell’app. Rivalutiamo periodicamente i risultati e adattiamo il programma: quando il corpo cambia, deve cambiare anche l’allenamento.
Hai un’ernia o dolori posturali? Partiamo da lì
Ernie, protrusioni, scoliosi, cervicalgie, recupero post-infortunio: se hai referti o diagnosi, portali alla consulenza. Li leggiamo con attenzione e li trasformiamo in un percorso di esercizio adattato, sicuro e progressivo.
Lettura dei referti
Laurea magistrale in Scienze Motorie
Carichi sicuri e graduali
35 anni di esperienza, mai fermi
L’esperienza conta, ma solo se continua a crescere. Per questo studiamo, ci formiamo e ci aggiorniamo su tutte le ultime novità scientifiche: tu ricevi il meglio di ciò che oggi si sa sull’allenamento.
Formazione continua
Corsi, certificazioni e aggiornamenti costanti: il nostro lavoro non smette mai di evolvere.
Evidenze scientifiche
Seguiamo la ricerca su allenamento, metabolismo e recupero, e la portiamo in sala.
Tecnologie al servizio del metodo
Quando è utile al tuo obiettivo integriamo strumenti come gli acceleratori metabolici, sempre dentro un piano studiato.
Hai ancora dubbi?
No. Il percorso parte dalla consulenza e dalla valutazione corporea proprio per adattarsi al tuo punto di partenza, qualunque esso sia. Che tu non abbia mai messo piede in palestra o che sia un atleta, il piano viene costruito su di te.
Sì, e spesso è proprio l’allenamento corretto a fare la differenza. Portaci i tuoi referti: li leggiamo con attenzione e strutturiamo un lavoro di esercizio adattato. Il nostro responsabile tecnico è laureato magistrale in Scienze Motorie e, quando serve, collaboriamo con il tuo medico o fisioterapista.
Dipende dal percorso più adatto ai tuoi obiettivi e dalla frequenza. Per questo la prima consulenza è gratuita: ti proponiamo una soluzione chiara, senza sorprese e senza impegno.
Si lavora su appuntamento, così trovi sempre il trainer e lo spazio dedicati a te. Prenotazioni e promemoria li gestisci dall’app Élite.
La fase 1 inizia da qui
Rispondi al configuratore: ti mostriamo il tuo potenziale e ti ricontattiamo per la consulenza gratuita.